现在大多数人的脾胃都被精粮宠坏了,是时候吃点粗粮来清理一下我们体内的毒素,达到减肥的功效。红豆与番薯搭配,减肥的功效绝对显著。因为现代科学研究证实,番薯不仅含有多种人体需要的营养物质,还含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”,所以常常被人们用来当成减肥的食品之一。红豆含有一种皂甙类物质,也能促进通便及排尿,因此具有利水去肿的减肥功效。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
正是草莓季,红红的草莓真是诱人,溶豆经过高温颜色虽然变淡,但是草莓的香味好喜欢,就是没放糖也好吃,每次做完一大半都被我吃啦,哈哈大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富