今天恰逢美国当地时间感恩节,放假在家,一早起来唇齿寡淡,舌尖没味儿,就想来点儿重口味!想想来美国一个半月了,健身减肥32磅,一直吃的比较清淡,现在想吃重口味又不想体重上不好看,就决定用买回来的安格斯黑牛的上脑(美国当地称这个部位叫:chuckshortrib,做这到水煮牛肉了牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
快手好做好吃,跟玛芬的做法差不多。参考了YouTube视频(youtu.be/bSQyJuMN0d4)的配方,再稍作修改。甜度适中,为了健康可以再减10-20克糖。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜