时下正是吃板栗的季节,北风吹,香气四溢,捧着一包暖暖的糖炒板栗是秋冬最幸福的事板栗可谓是秋天大自然最美的馈赠了,生吃、煮着吃、炒着吃……不同的吃法都独有风味。但很多人只知道板栗好吃,却不知道它还是养生高手。板栗被称为“肾之果,秋季吃一些不仅能补肾壮腰,还能活血养颜。板栗味甘,它不仅能给人体供给能量,还能促进脂肪代谢,保证机体营养均衡,还能益气健脾。不仅如此,板栗还出现在很多家庭的饭桌上,板栗焖鸡、板栗烧排骨、板栗炒螺花,各种各样的美食搭配它都更显香甜。十一假期后的第一道食谱,就教大家一道“板栗啤酒鸭。这道牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
笋,蒜,干辣椒,盐牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜