芦笋是有“蔬菜之王”的美称,营养价值很高,嫩茎富含多种维生素和各种氨基酸,味清香鲜美,柔嫩可口。对心脏病、高血压等疾病有一定疗效,其肉质根有利尿作用。被视为一种天然保健食品。这菜容易老,出售的小贩每次不会带太多,我有时候想买不定有,所以这次买了1捆,价钱不贵,一斤才10块钱,而它的做法多种,白灼芦笋常见,鲜嫩可口,但在我家都喜欢吃炒菜,那我也简单炒一炒,搭配四川那边的小腊肠。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
整合了好几个菜谱,做出来的最好吃的香菇鸡油饭!老干妈是灵魂!一定要放!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜