最近一直在减肥,从5.27到6.22瘦了14斤。除了特定的产品在吃外,膳食的改善也很重要。看过了不少素材后发现,鸡胸肉是最适合用来作为减肥餐的。所以想想,可以简单点弄下,做个减肥餐。太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
烦心的时候专心的做事可能是最解压的方式了,随手翻出家中的食材,任意的搭配于是干着有趣,味道新奇,成品惊艳。大麦粉黑米粉小米粉的混合是当下最流行的粗细搭配碳水。甜味来自天然的水果—-荔枝。太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份