家乡遍地荷塘,每次经过,都能闻到一股淡淡的荷花香。有的刚冒尖,有的伫立在群荷之上,有的则默默无闻互相依偎。因此,莲藕便成了一种拥有无限遐想的食材,而莲藕做成的菜肴更是在不自觉中成为了家乡的一道风景。莲藕微甜而脆,能开胃清热、滋补养性,是妇孺童妪、体弱多病者上好的滋补药材。夏天进食莲藕,尤其能止渴生津、滋补脾胃。而说起百合,人们首先想到的是美丽的百合花,一种让人神清气扬的花朵,纯洁又美好。作为蔬菜的百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌的功效。胡萝卜作为拥有胡萝卜素的代表者,可以下气补中、利胸膈和肠太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
这么好看感觉需要单独出一个食谱菠菜版本配方:来自羽萱妈菠菜泥135g细砂糖15g食用小苏打2g黄油10g中筋面粉250g干酵母3g太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份