罗宋是我家餐桌极受欢迎一道暖。和部分中式水不同,罗宋特点是又浓又稠,材料又特别丰富,感觉热量十足,非常适合秋冬天食,除味道之外,关键是营养:是高蛋白类,冬天吃暖身子,而且能补充足够优质蛋白质;番茄不仅能增加酸味,而且能补充番茄红素等提供心脏营养;胡萝卜胡萝卜素可保护视力,还能防癌;洋葱能增强人体抵抗力、卷心菜能补充叶绿素等。而且一锅满足各类人所需,爱吃有,爱吃菜或牙口不好老人则可喝、吃配菜为主,那真是一锅满足一家人全能。罗宋历:“罗宋”其实是“俄罗斯”谐音,“十月革命”俄罗斯,也带俄式西餐。这种浓可能并不牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
英国疫情严重我们是公用厨房的公寓为了尽可能减少在厨房的时间最近都在做快手的减脂餐这个饭加上备菜15-17分钟左右吧美味好吃减脂期要适当吃米饭不然姨妈会出走哦总热量360kcal适合减脂期午餐食谱是两人份的牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜