韭菜的功效和作用1行气理血韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。2益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。3润肠通便韭菜能增进肠胃蠕动,治疗便秘,预防肠癌。4补肾助阳韭菜含有一定的锌元素,能温补肝肾,传统中医更习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。5提高免疫力韭菜含有的硫化物,具有杀菌消炎作用,能增强免疫力牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
总之就是简单又好吃~牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜