桃胶、皂角米先用清水浸泡10小时以上,再清洗干净,加水上蒸盅,隔水蒸40分钟。 然后调入桂花干和蜂蜜,或蜂蜜桔子酱、蜂蜜柚子茶、桑葚膏、紫薯丁、蔓越莓干等。操作简单,美味,低脂,美容。喝起来粘糯清甜,嚼起来Q弹有韧。值得尝试! 下面有我做过的二款水果酱,有兴趣的朋友可试做: 1、自制蜂蜜桔子酱,网址 http//xiachufang/recipe/100490564/ 2、自制蜂蜜柚子茶,网址 http//xiachufang/recipe/10咖喱,土豆,胡萝卜,洋葱,牛奶,火腿
消耗黑麦粉的好办法,简单快手,且适合减脂期的健身狂们。口感上是比较绵软的,黑麦的香味很单纯的体现出来,薄饼本身没什么咸度或甜度,正因如此更加百搭,早起煮个蛋啦,裹点煎鸡胸肉或者三文鱼肉啦,加点蔬菜啥的,都很健康低脂。咖喱,土豆,胡萝卜,洋葱,牛奶,火腿