番茄,豆腐,紫菜都是有营养的食材,这里就给大家的餐桌备选一道汤菜吧太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
黑芝麻功效虽佳,但生芝麻含油量高,油腻,难于消化药王”孙思邈在《千金方》里曾有记载,世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”黑芝麻经过九蒸九晒,可以最大程度吸收太阳的能量,同时,芝麻里的营养成分经过九蒸九晒可以充分分解,易于被人体所吸收;这样的黑芝麻,则可以补充人体的元气,对我们的身体大有裨益!太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份