芹菜和山药都是我爱吃菜,他们搭配一起炒菜真好吃呢,清新爽口,特别合跟我一样在减肥人啦,今天特意分享给大家!食材:山药一段芹菜一段胡萝卜一段蒜头两个蚝做法:1、山药去皮切成段再切片,胡萝卜去皮切成段再切片,芹菜切成小段。蒜头拍扁切细备用!2、起锅烧,,。煮后山药片,芹菜片,胡萝卜片焯捞出!3、起锅烧,热蒜头呢,翻炒出香味,超过山药片,芹菜片,胡萝卜片翻炒均匀,蚝,。翻炒均匀味,就可以出锅了。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
中间我忘记拍照了,所以口述哦。调料准备好之后做以下步骤1.锅中热油,倒入豆瓣酱,泡辣椒泡姜,姜,蒜炒香。2.加入料酒(白酒更好哦,花椒,辣椒面,继续翻炒。3.炒香后,加入适量清水,大火煮开,再加入耗油,鸡精,糖。调味,稍微熬久一点,熬成红汤。4.准备漏勺,把汤里的残渣过滤掉,只留红汤。5.再把红汤倒入刚刚准备好肥肠的砂锅里,开大火熬开,关小火,炖两个小时,即可,最后出锅洒上香菜。美味就完成啦!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜